comment être en harmonie avec ses
Emotions
émotions, mental & énergie
Vous êtes ici parce que
Vous rencontrez des blocages dans votre vie, et vous aimeriez vous en libérer ?
Vous vous sentez coincé dans des comportements et des attitudes qui vous empêchent d’avancer. Vous êtes irritable, vous perdez patience et versez dans la colère, l’anxiété ou la tristesse. Vous avez peur de ne pas faire assez bien, peur de ne pas être capable, peur de ne pas y arriver, peur de ce que vont penser les autres. Vous trouvez que vous manquez de confiance en vous, vous vous sentez seule, incomprise, pas à votre place
Cela impacte la qualité de vos relations et vous regrettez parfois ce que vous avez pu dire, ou ne pas dire. Vous vous en voulez et ressentez de la culpabilité parfois. Vous vous réveillez la nuit, vous ressassez les événements récents, et forcément vous avez moins d’énergie. Les conséquences : vous avez du mal à vous concentrer, à mémoriser, à prendre des décisions, à dire « NON »
Quelles sont vos « béquilles » qui vous « aident » à tenir ? Des excitants (café, cigarettes) ? Les réseaux sociaux ? Le sucre (chocolat et autres douceurs) ou un petit apéritif ? Vous usez et parfois abusez des « béquilles ». Sur le moment ça fait du bien mais vous savez que ce n’est pas terrible pour votre santé, votre silhouette et votre estime de vous, bref c’est le cercle vicieux ! Vous poursuivez malgré tout même si vous ressentez un inconfort, une souffrance morale et émotionnelle qui vous font perdre votre joie de vivre
L’émotion délivre un message, écoutez-le
Que faire alors ?
Premièrement : Reconnaitre
Reconnaitre que ça coince, ça grince et que vous ressentez un véritable inconfort moral, mental, émotionnel
Deuxièmement : Décider ce que vous voulez faire avec ça
- Vous choisissez de poursuivre comme ça dans l’espoir que ça s’arrange et c’est ok. Ou,
- Vous considérez, comme l’a dit Albert Einstein, que « La folie c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent » et vous dites stop ! Vous n’en voulez plus et vous décidez de reprendre le contrôle sur votre vie, mais par où commencer ?
Troisièmement : Accepter d’être guidée
- Parce qu’avec les émotions, personne ne vous a appris comment faire,
- Parce que certains blocages sont profondément ancrés,
- Parce que votre état n’est pas une fatalité,
Simplement, vous ignorez que vous avez des ressources qui sommeillent en vous qui ne demandent qu’à être réveillées et vous méritez de prendre soin de vous et d’être heureuse
Vous avez décidé de prendre votre bien-être en main !
Quel que soit votre motif, il existe des solutions concrètes pour répondre aux déséquilibres émotionnels
évolution
Je vous accompagne à libérer les blocages émotionnels qui vous freinent encore : en les identifiant et en les explorant pour faciliter les prises de consciences libératrices, et en utilisant les capacités de votre inconscient
Être guidé : le processus
- En fonction de votre sensibilité et de vos attentes, nous définissons ensemble la démarche personnalisée la plus appropriée pour y parvenir
- Les techniques sont choisies pour œuvrer soit à un niveau conscient comme avec la psychogénéalogie, soit à un niveau inconscient c’est le cas avec l’hypnose, ou en associant les deux ce qui est possible avec les fleurs de Bach ou l’olfactothérapie
- Observer : entre les séances, vous observez simplement les changements se produire. Ils peuvent être subtils ou plus évidents
Et ensuite ?
A une difficulté passagère identifiée (trac pour un examen, deuil, séparation, etc…) une séance peut suffire. Dans le cadre d’un accompagnement plus poussé et selon vos objectifs, trois séances voire plus seront nécessaires
Fleurs de Bach
Hypnose
Olfactothérapie
Psychogénéalogie
Je suis Stéphanie Gonon, spécialiste des émotions, du stress et de ses répercutions :
- au plan physique : dérèglements digestifs, de la peau, des articulations, menstruel, prise/perte de poids ;
- au plan mental et relationnel : anxiété, irritabilité, problèmes de sommeil, état dépressif, phobies, addictions
Je vous accompagne à retrouver un équilibre physique, mental et émotionnel afin de vivre une vie pleine de sens, à 100% de vos capacités ! Dans ce cheminement sur-mesure, je vous guide pour faire émerger vos capacités d’auto-guérison, vos ressources et vos talents