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Techniques

Techniques manuelles et énergétiques

Les techniques que je pratique appartiennent aux médecines naturelles et traditionnelles d’Inde, de Chine ou d’Occident. Elles agissent sur l’ensemble de l’organisme et sur la globalité de l’être dans ses aspects physique, psychique et émotionnel. Dès le début d’un soin, le toucher bienveillant procure une détente par la libération d’endorphines (hormones du bien-être). Chacun de ces soins favorise une meilleure récupération et circulation d’énergie et le renforcement des défenses immunitaires. L’objectif étant d’accompagner et stimuler l’organisme dans le processus d’auto-guérison. Renouveler un ou plusieurs type de soins à intervalles de deux à trois semaines augmente le processus de récupération d’énergie. 

L’ensemble de ces soins peuvent être pratiqués en tant que tels. Ils peuvent également être intégrés aux rendez-vous de suivi naturopathique. Serviettes et huiles sont compris dans la prestation.
Ces soins n’ont absolument aucun caractère sexuel ou érotique.

Abhyanga

Soin aux huiles chaudes issu de la médecine traditionnelle indienne, l’Ayurvéda (« science de la vie ») datant de plus de 5000 ans. Le massage repose sur une alternance de mouvements lents et toniques où sont enchaînés frictions, étirements et acupression. Pratiqué dans son intégralité, il agit sur les 7 principaux chakras et harmonise l’énergie dans l’ensemble du corps.

Quels sont les bienfaits ?

Il favorise la circulation et le drainage des toxines, une meilleure digestion, un relâchement des tensions et des états nerveux (atténue insomnies, maux de tête). Il améliore la souplesse des articulations et de la peau ainsi que le tonus musculaire. Sur un plan psycho-émotionnel, il apporte une reconnexion corps/esprit par la prise de conscience de son propre schéma corporel ainsi qu’une plus grande sérénité et concentration.

Pour qui ?

Ce soin apporte des bienfaits tant sur le plan physique que mental. Le relâchement qu’il procure est particulièrement adapté aux personnes stressées et tendues. Le massage du dos détend et favorise le relâchement de la cuirasse des trapèzes. Celui des jambes favorise la circulation veineuse et lymphatique tout en drainant. Le « Must » est le massage complet (dos, puis jambes, bras, buste et visage), il vous fait accéder à un profond relâchement et détente de tout le corps.

Durée du rendez-vous : de 45 minutes à 2h00

Réflexologie plantaire

Technique manuelle issue de la médecine traditionnelle chinoise qui considère que l’ensemble du corps humain est représenté sur la plante des pieds. La réflexologie plantaire se pratique en exerçant des pressions avec la pulpe des doigts sur des zones réflexes des pieds. Les pressions agissent par transmission d’information au cerveau. Cette communication à distance permet d’agir sur les organes en déséquilibre et de restaurer une circulation harmonieuse de l’énergie vitale dans le corps

Quels sont les bienfaits ?

Le contact physique bienveillant procure une détente dès le début du soin. Dans les jours qui suivent, le soin apporte un regain d’énergie, une diminution de manifestations douloureuses, une détoxination, un renforcement des défenses immunitaires.

Pour qui ?

Pour tous et plus particulièrement pour les personnes sujettes à :

  • Anxiété, stress, fatigue, insomnies, déséquilibre ou vulnérabilité émotionnels
  • Allergies et affections chroniques
  • Troubles fonctionnels des sphères digestive, urinaire, hormonale, génitale, respiratoire, ORL
  • Douleurs ostéo-articulaires (cervicales, lombaires, …) et musculaires
  • Problèmes circulatoire et lymphatique

Durée du rendez-vous : 1 heure environ

Réflexologie plantaire au bol Kansu & ghee

Technique originaire de l’Inde qui utilise un bol constitué de 5 métaux : zinc, cuivre, bronze, argent, étain. Celui-ci agit sur les 5 éléments qui constituent tout être vivant : terre, eau, feu, air, éther, selon l’approche Ayurvédique. Le principe consiste en une stimulation des points réflexes avec le bol, en effectuant des pressions d’abord douces et lentes qui deviennent rapides et intenses. La stimulation agit sur chaque organe à distance.

Quels sont les bienfaits ?

Améliore la circulation de l’énergie vitale et le métabolisme. Détoxination du corps. Associé au ghee (beurre clarifié) qui est enduit sur le pied, ce massage équilibre plus particulièrement l’élément feu dans le corps. Par l’action de régulation, le soin diminue nervosité, angoisse, états de colère ou augmente la chaleur pour qui en manque.

Pour qui ?

Pour les personnes qui se sentent en état de faiblesse, fatiguées, déprimées, pour les personnes anxieuses, stressées, nerveuses. Il procure calme, détente et apaisement ; favorise le sommeil et évacue les états de tension.

Durée du rendez-vous : 45 minutes environ

Onction aromatique

Soin qui utilise 7 synergies d’huiles essentielles précieuses en correspondance avec les 7 principaux chakras. Le soin s’effectue par des pressions et des frictions douces ou toniques, selon la zone, où chaque assemblage d’huiles essentielles agit à travers la peau et au niveau olfactif. L’olfaction est le sens le plus directement relié à notre cerveau émotionnel

Quels sont les bienfaits ?

L’onction agit en profondeur sur les mémoires émotionnelles douloureuses, y compris les souvenirs oubliés, refoulés. J’ai sélectionné pour ce soin des huiles essentielles de haute qualité vibratoire, extraites à partir de plantes de culture biologique ou sauvage. La synergie comporte des huiles essentielles précieuses parmi lesquelles la rose de Damas, le santal blanc, le néroli (fleur d’oranger) pour ne citer qu’eux. Par le toucher et l’olfaction, ce soin stimule les forces d’auto-guérison et rétablit la circulation de l’énergie vitale dans le corps au-delà des barrières du mental. Il s’agit d’une véritable harmonisation corps/esprit/émotions.

Pour qui ?

Pour toute personne en recherche de mieux-être, quand certaines souffrances mentales n’ont pas trouvé de mots pour s’exprimer, quand c’est douloureux à l’intérieur sans vraiment en comprendre la raison ou tout simplement pour profiter de l’extraordinaire pouvoir de la nature grâce aux fragrances des d’huiles essentielles

Comment se déroule la séance ?

Un temps est consacré au choix des 7 synergies d’huiles essentielles qui vont accompagner cette expérience. Ensuite, installé sur une table de massage chauffante propice à une parfaite détente, le soin est pratiqué sur tout le corps (sauf parties génitales). Le soin s’effectue vêtu de sous-vêtements

Durée du rendez-vous : 1h30 environ

Stéphanie Gonon – Naturopathe
07.71.86.67.23 – sur rendez-vous uniquement
sgnaturopathe@gmail.com  Site : www.stephaniegonon.com
70, rue Pierre Vincendon – 38110 La Tour du Pin
N° SIRET 845 000 355 00014 – Code APE 8690F
Diplômée de l’école de naturopathie Naturilys, 26410 Menglon
Assurance RCP Pacifica, Av. de l’Europe Unie, 07002 Privas.